Los participantes del concurso ‘Guerra de Dietas’ han elegido a cinco expertos con cinco planes diferentes.

Dieta de superalimentos:

Consiste en sustituir los alimentos procesados por superalimentos.

 

La dieta salvaje de Abel James:

Se basa en comer alimentos frescos. Si se comen animales tienen que venir de una cadena alimenticia sana. Las verduras tienen que ser frescas.
En lugar de funcionar a base de azúcares, el cuerpo funciona a base de grasas.

 

Paliza de bienestar:

Enfoque holístico para perder peso y tener buena salud en general. Combina la herbología y la dieta vegana antiinflamatoria.

 

La no dieta:

Busca centrarse en el comportamiento, cambiar los patrones nocivos. Hay que descansar bien y tener una buena organización en casa.

 

Mamá en forma:

Hay que cambiar los hábitos alimenticios por otros más saludables e incorporar ejercicio con cosas de casa.

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